Rozeznáte nejdůležitější stresory, které na vás působí a objevíte způsoby, jak zvýšit svoji odolnost vůči stresu. Naučíte se, jak se stresem zatočit fyziologicky (dýchání, uvolnění svalů) i psychicky (práce „s hlavou“).

Zlepšíte se ve svém mluveném projevu, budete mluvit s větší jistotou. Zjistíte, jaké jsou praktické tipy a triky zkušených komunikátorů. Naučíte se pracovat s emocionální sférou komunikace a řečí těla.